Søvn
Bliv klogere på indsatser målrettet unges søvn.
Tilstrækkelig søvn af god kvalitet har en stor betydning for, hvordan eleverne klarer sig gennem ungdomsuddannelsen. Det har både betydning for det faglige udbytte, men også for elevernes fysiske, sociale og mentale trivsel.
Fra Ungeprofilundersøgelsen ved vi, at mange af eleverne på ungdomsuddannelser og FGU i Aarhus sover for lidt og for dårligt.
Indsatser til elever
-
Folkesundhed Aarhus samarbejder med forskellige aktører (fx Aarhus Universitet og Center for børn og unges søvn), som tilbyder indsatser, der fremmer mere og bedre søvn. Der findes forskellige muligheder fx oplæg til elever og/eller forældre, monitorering af søvnvaner, opkvalificering af medarbejdere m.m.
Hvis ’Søvn’ er et emne, som I er interesseret i at arbejde med på jeres uddannelse, så tag fat i Gitte eller Britta fra Folkesundhed Aarhus, så vi sammen kan finde den bedste måde at arbejde med det på.
Indsatser og viden til medarbejdere
-
Folkesundhed Aarhus samarbejder med forskellige aktører (fx Aarhus Universitet og Center for børn og unges søvn), som tilbyder indsatser, der fremmer mere og bedre søvn. Der findes forskellige muligheder fx oplæg til elever og/eller forældre, monitorering af søvnvaner, opkvalificering af medarbejdere m.m.
Hvis ’Søvn’ er et emne, som I er interesseret i at arbejde med på jeres uddannelse, så tag fat i Gitte eller Britta fra Folkesundhed Aarhus, så vi sammen kan finde den bedste måde at arbejde med det på.
Viden til forældre
Forældre er afgørende for unges søvn. De har nemlig mulighed for både at skabe gode fysiske rammer for søvn, opdrage de unge til gode søvnvaner ikke mindst selv være de gode rollemodeller.
- Forældre - ReloadMe
- Webinar med Chris MacDonald
https://reloadme.redbarnet.dk/foraeldre/webinar/ - TeenageForældre – Sundhedsstyrelsen
Kontakt
Gitte Vils
Telefon: 29 60 86 97
Mail: givpe@aarhus.dk
Britta Boe Andersen
Telefon: 41 85 52 55
Mail: brba@aarhus.dk