KOL

Folkesundhed Aarhus tilbyder et gratis gruppeforløb, hvis du lever med KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesygdom). Du kan deltage på forløbet, uanset om du har fået konstateret KOL for kort tid siden, eller om du har levet med det i længere tid.

Indledende samtale

Dit forløb starter altid med en indledende samtale, hvor du har mulighed for at fortælle mere om dig selv. Vi taler også om dine erfaringer i forhold til dit liv med KOL, og hvad du har brug for lige nu. Sammen aftaler vi det videre forløb for dig i Folkesundhed Aarhus.

Info om KOL-forløb

På KOL-forløbet arbejder du med de udfordringer, du oplever i hverdagen.
Der tages udgangspunkt i dine ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem.
Du har mulighed for at deltage på et eller flere af nedenstående forløb:

Viden om KOL
Sygdomsforståelse, inhalationsmedicin, teori om fysisk aktivitet og mad i relation til KOL.
KOL og mad
Viden om madens betydning ved KOL, inspiration til dagens måltider og praktisk madlavning.
Holdtræning
Fokus på styrke- og konditionstræning samt vejrtrækningsteknikker.
Mulighed for instruktion i brug af PEP-fløjte

Undervisning og træning er gruppebaseret, hvorfor du får mulighed for at møde andre i samme situation, og udveksle erfaringer og tanker.