Her har du muligheden for at se og benytte materiale som tidligere deltagere har fundet gavnligt. Det en blanding af videoer med guidede øvelser, du kan lave hjemme og artikler og billeder og redskaber til at øge din trivsel.

Vi kan også bidrage til at finde en bevægelsesform, der passer til dig og et sted, hvor du kan dyrke den. I nogle tilfælde kan vi også hjælpe med økonomisk tilskud. 

Praktisk

Hvis du ønsker et digitalt forløb, vil du få tilsendt et link til en platform med materiale, som er både video af træningsøvelser til gravide, artikler og guides og ideer, som du kan tilgå, når du vil. Jordemoderen vil forklare nærmere, og guide dig hen til det, i det digitale forløb, der er brugbart for dig.

Hvis du vil tilmeldes eller vide mere

Det bedste er, hvis din jordemoder eller læge henviser dig til en indledende samtale. På den måde har vi nemlig dit cpr. nummer, og kan komme i kontakt med dig via e-Boks, hvis vi ikke kan fange dig pr. telefon. 

Du kan imidlertid også: 

I alle tilfælde ringer vi dig op hurtigst muligt.