Type 2 - diabetes (Sukkersyge)

Indledende samtale

Vi starter altid med en indledende samtale, hvor du har mulighed for at fortælle mere om dig selv. Vi taler også om dine erfaringer i forhold til dit liv med diabetes, og hvad du har brug for lige nu. Sammen aftaler vi, hvilke små skridt du kan sætte i gang i din hverdag. Derefter aftaler vi det videre forløb for dig i Folkesundhed Aarhus. Efter den indledende samtale vil du komme på vores kursus.

Info om kurset

På kurset arbejder du med de udfordringer, du oplever i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i dine egne ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem. Kurset er 8 mødegange og varer 2-3 timer hver gang. Vi mødes én gang om ugen. Undervisningen indeholder bl.a. korte oplæg, dialog, øvelser, erfaringsudveksling og praktisk madlavning. Vi mødes igen efter tre måneder til opfølgning.

På kurset kan du:

  • Møde andre i samme situation

  • Få redskaber til at arbejde med at forandre vaner

  • Dele dine tanker og erfaringer med andre

  • Lave sund og velsmagende mad

  • Få fokus på, hvad der er vigtigt for dig

  • Arbejde med hvordan du kan fastholde dine nye vaner

  • Få mulighed for at høre mere om type 2-diabetes

Bevægelse og fysisk træning

Sideløbende med kurset har du mulighed for at gå på et forløb med fysisk træning. Du kan træne i alt 16 gange á 1 times varighed. Træningen varetages af en fysioterapeut.

Hvordan kommer jeg i gang?

  • Du kan blive henvist fra din praktiserende læge eller personalet på sygehuset

  • Du kan ringe til Folkesundhed Aarhus på telefon 8713 4035

  • Du kan skrive til Folkesundhed Aarhus på e-mail: folkesundhed@mso.aarhus.dk

  • Eller tilmeld dig ved at trykke på vores kontaktformular nedenfor

Forløbet afholdes på Ceres Allé 13, 8000 Aarhus og på Gudrunsvej 3A, 8220 i Brabrand. I vores afdeling i Brabrand tilbyder vi forløbet på somali, tyrkisk, arabisk og farsi.