Gennem et individuelt rygestopforløb mødes du med en rygestopvejleder der sammen med dig finder ud af, hvad du har brug for i dit rygestop. 

Som udgangspunkt er forløbet seks mødegange fordelt over maksimalt tre måneder.

På et individuelt rygestopforløb arbejder vi med:

  • At nedsætte dit tobaksforbrug og etablere en god start på dit rygestop.
  • Ideer til at bryde dine rygevaner og fastholde nye gode vaner.
  • Redskaber og ideer til, hvordan du kan holde tankerne væk fra tobakken og tackle rygetrangen, når den opstår.
  • Støtte til at holde fast i din beslutning om at forblive røgfri, også når du bliver fristet.

 

Hvor foregår det?

Rygestop på dansk foregår på Høgevej 25B, 8210 Aarhus V og rygestop på tyrkisk eller arabisk foregår i Globus 1, Gudrunsvej 3A, 8220 Brabrand.